奇跡の美・女性美の追求
女性占い師
奇跡の美・女性美の追求
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| 奇跡の美への道・インナービューティー |
流行のダイエット・ヨガの導入やジムに通う前に、 自らの姿を鏡に映し、優しく語り掛けて微笑みましょう。 笑顔は一番の、ビューティーインナーの要素です。 笑顔には、沢山の幸せ要素があります。 鏡に笑顔の表情を映して、インナーケアをし、活性化します。 心身をトキメキさせて動かしましょう。 そして、心身の調和と内側より波動調整をし高めていきます。 次に、食という栄養価は、お顔・身体・肌・髪・スタイルと生活環境には重要で、 奇跡の美の栄養素になります。 そして、内面を飾る食事も大切です。 コラーゲンは、ビタミンC（柑橘類、葉物野菜）と一緒に摂ると高まります。体には勿論、肌、髪にも良いとされます。 そして、主食・主菜（肉・魚・卵・大豆）、副主菜（野菜・海藻・きのこ）、果物で、食生活のバランスを摂りましょう。食物繊維、酵素も欠かせません。 心と身体のマッサージしましょう。そして、心身に良いことを、どんどん取り入れましょう。 抗酸化・免疫強化・血行促進は、大事です。 血液や鼓動の体内周波数をより良く活性化して、お顔や身体の表面に・・ 女性は、特にセロトニンといって、幸せホルモンをアップさせることで輝きが増します。 奇跡の美を追求しましょう。 美容と健康について ビューティーインナーで、内外的に充実をし、高めていきましょう。 心の安定と美は、表にあらわれます。 まずは、深呼吸し、内面の自分と自己対峙します。 自分で自分を客観的にみつめます。どう見えますか？ そして、どうありたいですか？ なりたい自分に思いを馳せましょう。 小さな行いを重ねることで、幸せ貯金が満期になります。 まずは、幸せを感じる心と、幸せを見つける心眼を持つことから始まります。 |
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